Take a fresh look at your lifestyle.
مرور رده

آشپزی

طرز تهیه ماکارونی سبز با پنیر

مواد لازم برای ۱۲ نفر:۴ فنجان اسفناج تازه ½ فنجان جعفری تازه ۲ لیوان شیر ۵ لیوان آب ۱ قاشق غذاخوری نمک ۱ عدد ماکارونی ¼ کره ¼ فنجان آرد ۲ قاشق چایخوری پودر سیر ۲ قاشق چایخوری پودر پیاز ۱ قاشق چایخوری پاپریکا ۱ قاشق چایخوری…

طرز تهیه همبرگر کلاسیک ویژه

وقتی گوشت همبرگر به درستی انتخاب شود، نیاز به ادویه خاصی برای مزه‌دار کردن آن نخواهید داشت و فقط کمی نمک و فلفل و شاید پودر سیر کافیست تا یک همبرگر خوشمزه داشته باشید. خوشمزه‌ترین همبرگرها معمولا آن‌هایی هستند که ساده‌ترند. با چند ورق پنیر…

۱۰ صبحانه رژیمی مقوی و خوشمزه با جو دوسر

جو دوسر  به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی که دارند برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشند؛ خطر ابتلا به آسم در کودکان را کاهش می دهند، باعث لاغری و کاهش وزن می شوند و به تامین انرژی مورد نیاز ورزشکاران کمک می کنند. ۱- جو دوسر پرک…